Düzenli Antrenman Dönemi: Formunuzu Bulun ve Tekniğinizi İlerletin

Bu dönemde kürek sporuna ilk adımlarınızı atıyorsunuz. Düzenli antrenmanlarla hem fiziksel kapasitenizi artırıyor hem de kürek tekniklerinizi geliştiriyorsunuz.

• Hedef: 2 ay boyunca haftada en az 2 gün kürek çekmek.

• Alışkanlık Kazanma: Sporunuzu düzenli bir rutin haline getirerek alışkanlık kazanmaya başlar ve bu sürecin sonunda küreği hayatınızın bir parçası olarak görüyorsunuz.

• Teknik İlerleme: Profesyonel eğitmenler eşliğinde, kürek tekniklerinizin temellerini öğrenir ve bu temel teknikleri pratik yaparak ilerletirsiniz.